Mari Bicara ASI: Saat Bencana Alam itu Tiba September 19, 2009
Posted by Astri in ASI, Bencana Alam, Daily Life, emergency Medicine.4 comments
Pekan ASI Sedunia 2009 baru saja lewat. Temanya: Breastfeeding: A Vital Emergency Response. Are You Ready? Percaya tidak percaya, satu bulan kemudian ternyata kejadian beneran. Gempa Bumi tanggal 2 September 2009 yang berpusat di Tasikmalaya, tapi kerusakannya mengenai Jawa Barat bagian Selatan. Ini waktunya mempraktekkan tema Pekan ASI Sedunia tahun ini.
Gimana sih cara yang tepat memberikan bantuan bencana alam terutama pada bayi – bayi di bawah 1 tahun? Apa mengedrop susu formula? MPASI Instan? Yang semuanya membutuhkan air dan wadah yang bersih atau bahkan steril di situasi yang amat sangat minim segala sesuatunya, bahkan sekedar air buat membasuh setelah membuang hajat?
Lalu apa yang bisa kita lakukan buat bayi-bayi korban bencana alam? Tega amat keliatannya kalo gak ngasih apa-apa.
Selama bayi – bayi tersebut masih menyusu pada ibunya, ternyata kita tidak perlu memberikan bantuan susu formula. Karena ASI tidak perlu diberikan dengan kondisi khusus, siap saji, tidak perlu diseduh ataupun dihangatkan, sehingga bisa diberikan setiap saat setiap waktu oleh ibunya. Yang perlu kita lakukan adalah memastikan ibu – ibu yang menyusui mendapatkan makanan dengan gizi yang cukup sehingga ibu tersebut bisa memberikan ASI pada bayinya. Bahkan jika sang ibu akhirnya jatuh dalam kondisi gizi kurang pun, ASI yang didapat bayi masih sama kualitasnya dengan ibu dengan gizi baik.
Mengapa susu formula menjadi bantuan yang tidak tepat saat bencana alam? Seperti disebutkan di atas, saat bencana alam, akses terhadap air bersih menjadi sangat2 minim. Bahkan untuk memenuhi kebutuhan dasar harian, seperti mandi dan membasuh setelah buang hajat. Mensterilkan botol akan jadi prioritas nomor sekian. Wadah yang kurang bersih akan meningkatkan angka kejadian diare saat bencana alam 
jadi korban dua kali deh… Hal ini juga terjadi saat gempa bumi di Jogjakarta. Bayi yang mendapat bantuan susu formula, angka kejadian diarenya lebih tinggi dua kali lipat dari bayi yang tidak mendapat susu formula.
Belum lagi karena bantuan terbatas dan tidak merata, si ibu akan berusaha menghemat susu formula yang didapat dengan cara memberikan susu tidak sesuai takaran, hanya asal putih. Tentunya gizi yang diperoleh menjadi tidak optimal, jadilah masalah gizi kurang
Kalau kita masih ingin memberi bantuan saat bencana alam, bantuan lain apa yang masih bisa kita berikan?
Pakaian bayi, selimut bayi, kaus kaki, minyak telon, makanan buat ibu, air bersih, tenda, dan terpal bisa menjadi pilihan yang tepat buat membantu para bayi yang tinggal di pengungsian. Memberikan motivasi dan penguatan bagi ibu untuk menyusui di saat bencana terkadang juga diperlukan di tengah serbuan bantuan yang masih belum tepat.
A New Fighter Juli 9, 2009
Posted by Astri in ASI, Curhat, Daily Life.10 comments
I’m back…
Sudah 2 bulan ini saya menghilang dari jagad weblog, sekarang waktunya untuk kembali meramaikan dunia maya
Hmmm, kenapa saya menghilang? Ada 2 hal: Saya kena demam Facebook dan segala microblogging lainnya, apalagi setelah punya TSel Flash Unlimited 
yang kedua, saya mulai belajar lagi hehehe… Meskipun bukan sekolah spesialis seperti yang sering ditanyakan orang2 pada saya.
Panjang banget ceritanya, tapi intinya tersadar setelah serangkaian peristiwa yang membuat saya terhenyak, anak dari teman sejawat yang meninggal dunia karena tersedak saat minum dari dot… Hiks.. Hiks… Trus, saya tau ASI penting dan merupakan hak bayi, tapi saya gak tau bagaimana cara membantu para bayi ini mendapatkan ASI yang menjadi haknya. Gimana cara memberikan ASI dan tetap eksklusif meskipun ibunya bekerja. Nol besar pengetahuan saya untuk itu. Waktu sekolah dokter cuma diajari, ASI Eksklusif sekarang dari 4 bulan jadi 6 bulan yaaa… Kalo ditanya pas ujian jawabnya itu. Apalagi saya sendiri belum pernah melahirkan 
apalagi menyusui.
Jadilah saya membulatkan tekad untuk belajar sebanyak mungkin tentang ASI yang mulai ditinggalkan karena ketidaktahuan banyak pihak termasuk para tenaga kesehatan yang seharusnya memfasilitasi para ibu menjalankan kewajibannya memberikan ASI pada setiap anak yang dilahirkannya dan tidak semudah itu memberikan susu formula.
Alhamdulillah dalam proses belajar ini, saya merasa banyak diberi kemudahan olehNya, bisa menjalin silaturahim dengan teman2 baru, dan yang paling utama dukungan penuh dari suami tercinta Bener2 sebuah doa yang terjawab dari kebimbanganku selama ini.. Cieeee…
So, here I am.. A New Breastmilk Fighter, Eager to Learn and to Help Mothers and Babies in Need. Care to Join Me?
Bandung oh Bandung Mei 14, 2009
Posted by Astri in Daily Life, Perjalanan.4 comments
Dah dua hari ini saya di Bandung. Bukan liburan, bukan belanja jadi yang mau nitip atau minta oleh-oleh silakan kuciwa (kecuali dokterearekcilik tentunya)
Selama ini saya mengira Bandung sudah mulai panas seperti kata banyak orang. Tapi ternyata kegendutan saya masih belum cukup untuk mengatasi dinginnya air saat mandi, sehingga langsung membatalkan dan segera merebus air hangat, atau saat kedinginan pas naik motor pagi – pagi ke Hasan Sadikin… Untung bawa jaketnya dokterearekcilik.
Pulang dari Hasan Sadikin masih belum terlalu sore, akhirnya saya langsung naik angkot ke PvJ sambil menguji hafalan saya tentang rute Angkot yang ternyata masih ciamik, sambil menikmati suasana jalan2 di Bandung dan udaranya yang sejuk… Sayang gak bawa sepatu yang enak buat jalan kaki… Atau besok ke Hasan Sadikin sambil ngegembol sandal (thinking)
Besok jalan – jalan lagi ah, mumpung belum diserbu orang Jakarta Semoga akhir pekan gak terlalu rame
Intermezzo Maret 18, 2009
Posted by Astri in Baju, Curhat, Daily Life.4 comments
Baru tahu BBku turun cukup bermakna pas naik taksi dari sebuah Klinik Bersalin di Surabaya.
Supir Taksi: “Eh, ibu, yang di Wa** itu ya?”
Saya: ” Iya, pak”
Supir Taksi: “Selamat ya bu, bayinya dah lahir. Waktu saya dulu nganter ke sini kan masih hamil ya??”
Saya: ……………………………………. (manyun mode: ON)
” Saya belum pernah melahirkan kok, Pak”
Halah… Udah Tahun Baru Lagi Januari 4, 2009
Posted by Astri in Curhat, Daily Life, Tahun Baru.5 comments
Gilaaa… Dah 2 bulan gak posting dan sekarang udah tahun baru lagi. Yaa… yaa… Kambing hitam no 1 tetep aja sibuk, padahal di saat sibuk ada aja yang bisa dijadikan bahan posting. Belum lagi waktu ke Arab sono, biarpun deket warnet (karena dekat kampus) tapi tetep aja jadi restricted area buat para wanita.
Setelah pulang pun masih belum minat posting, masih kangen2an dulu dong ma misua. Dan gak bisa dipungkiri, tetep kerasa capek ngurusin lebih dari 400 orang selama 40 hari full, meskipun rewardnya bisa naik haji (doakan mabrur ya). So, kalo ada yang nanya, pengen balik lagi ke tanah suci? Pengen dong… Tapi kalo baliknya sebagai TKHI lagi, mikir2 dulu deh
Sekarang soal resolusi yang saya buat tahun 2008 yang lewat, ternyata hanya 56,25% yang terpenuhi Cuma saya gak boleh berkecil hati, karena ada pencapaian – pencapaian lain yang di luar rencana (di antaranya bisa ke Gorontalo n menunaikan Ibadah Haji), trus ada beberapa hal yang pelaksanaannya baru bisa tahun 2009 ini mskipun sudah dirintis sejak tahun 2008. So, tahun ini gak ada acara buat resolusi2an deh… menyelesaikan hal2 yang tertunda aja di tahun 2008. Sambil mikir bikin posting apa lagi ya, habis ini
Postingan Gak Penting September 27, 2008
Posted by Astri in Daily Life, Film.7 comments
Saya udah nonton Laskar Pelangi
Keren, lucu, gambar2 yang bagus dan membuat terharu
Mengawal Hari Mangrove Sedunia Juli 29, 2008
Posted by Astri in Daily Life, Mangrove, Perjalanan, Wisata.4 comments
Baru tahu kalo Hari Mangrove Sedunia diperingati pas tgl 26 Juli yang baru lewat. Taunya ya pas diminta untuk mengawal pelaksanaan peringatannya di Wonorejo, Rungkut, Surabaya. Lumayan nih… sekalian bisa survei buat acara jalan2nya Wisata Surabaya
Tgl 26 Juli 2008, pukul 6 pagi, saya sudah meluncur dari Rungkut Industri. Perjalanan sekitar 15 menit, soalnya agak mblusuk masuknya. Ternyata, di sana sudah rame banget dan peserta upacara sudah mulai dibariskan, ternyata Walikota Surabaya, Bambang DH, sudah mau sampai.
Pas Upacara, baru tahu kalo tanaman bakau di Indonesia termasuk yang terbanyak di dunia tapi yang paling banyak rusak juga Makanya salah satu upaya mengembalikan kerusakannya dengan mengintensifkan penanaman mangrove ini, ditambah yang masih ada jangan sering2 dihabisi buat perumahan dsb.
Setelah upacara selesai baru deh pada berangkat ke tempat penanaman. Sempet kuciwa juga karena sebagai tenaga medis gak boleh ikutan ke sana, disuruh jaga posko aja. Huaaaaaa…. Kan pengen tahu juga Tapi ya sudah lah namanya tugas… Supaya kalo ada apa2 saya bisa siap sedia menangani pasien, sambil berdoa semoga kejadian ini berjalan lancar.
Tapi setelah sebagian besar peserta sudah mulai kembali ke posko, akhirnya saya bisa ke sana juga untuk menjemput yang baru selesai menanam. Pertama kalinya naik perahu karet yang digeber dengan kecepatan tinggi (soalnya penumpangnya cuma 3 orang). Sempat teriak2… bukan ketakutan lho ya… tapi excited banget Perjalanan kurang lebih 10 menit. Pas balik dengan total 12 penumpang, nih perahu jalannya jadi lelet banget serasa bemo keraton aja, cuma pake basah kena cipratan air dari motornya.
Oya, pas di sana sempat juga ngicipin yang namanya Sirup Buah mangrove. Rasanya manis n segar, apalagi minumnya pas panas2. Tapi bodonya aku, gak sempat nanya jualnya di mana, pas balik dari jemput peserta, yang jualan sirup dah gak ada
Nongkrong @ Drago Maret 13, 2008
Posted by Astri in Daily Life, Makanan.7 comments
Lagi nongkrong ama Helman, Gina, Jie, n Herru di Drago nih. Kenapa di Drago? Selain karena Jie n Helman belum pernah ke sini, tempatnya emang nyaman banget buat nongkrong, makanannya juga lumayan, buka 24 Jam, dan ada Free WiFi tanpa syarat, lengkap dengan colokan listrik yang banyak.
Makan apa aja selama di sini?
Cream of Mushroom, El Drago Pizza, Calzone, Sirloin Steak, Spaghetti Aglio e Olio with Prawn… Hehehe… Banyak ya??? Yang paling enak ya jelas masih El Drago Pizza-nya dong!!! Dibakar pakai tungku kayu yang berbentuk kubah.
Foto2 nyusul ya, gak bawa kabel data
Bikin Rumah Baru Maret 13, 2008
Posted by Astri in Curhat, Daily Life.add a comment
Sebulan terakhir ini saya agak2 malas ngisi blog, dan terkadang sumpek sendiri liat isi blog saya yang campur aduk, dari cerita makanan, perjalanan, review buku dan yang paling mengganggu adalah acara kedokteran. Meskipun tidak dipungkiri adanya postingan acara kedokteran membuat hit saya meningkat pesat karena review makanan dan buku saya masih kalahlah dibandingkan teman saya JieWa, Herru, apalagi Manda yang Jago Makan.
Maka, pagi ini saya memutuskan mulai hari ini postingan baru yang berbau acara kedokteran saya pindahkan ke sini meskipun dia juga punya rumah di blogspot, tapi kok gak serame yang campur aduk di WP ini.
Buat yang cari – cari acara kedokteran monggo mampir ke rumah baru saya
Akhirnya Posting Juga :) Maret 4, 2008
Posted by Astri in Daily Life.3 comments
Udah lama banget (3 minggu-an) vakum ngeblog, tidak ada kambing hitam yang lain selain kelelahan dan kebosanan. Apalagi setelah pulang dari Situbondo, jadwal jaga langsung menumpuk karena habis ditinggal 1 minggu n ada rekan dokter yang sedang ikut pelatihan di luar kota.
Padahal sudah ada stok beberapa foto makanan dan postingan beberapa acara kedokteran termasuk jadwal ACLS dan ATLS tahun 2008. Mohon maaf buat yang cari – cari jadwal ACLS dan ATLS saya benar2 belum sanggup ngetik ulang jadwal tersebut.
Saya usahakan dalam minggu ini banjir posting akan melanda blog ini.
Ok deh.. gitu dulu aja ya
